Meio balão estável pela sua base plana. Permite um treino versátil para melhorar o equilibrio, a estabilidade central e a propriocepção.
Meio balão costuma ser utilizado em clubes, para atletas profissionais e Personal Trainers, também em classes colectivas, donde se combina com tudo o que esta relacionado com as rotinas de step e em trabalhos de tonificação e flexibilidade.
Podem-se realizar diferentes tipos de trabalho com a parte superior da "borbulha”, sentados, de pé, de joelhos ou saltando. Com a "borbulha” para baixo, encima da plataforma, podem-se realizar flexões e permanecer em cima fazendo um trabalho avançado de equilibrio.
Qualquer exercicio de chão pode-se practicar, tornando-o mais difícil, divertido e eficaz.
Peso máximo recomendado do utilizador: 140 Kg
Fabricado num material livre de látex, está desenhado para suportar pessoas até 140 kg.
Medidas: ø 59 cm. Cor única. |
